塩分の摂りすぎ。糖分の摂りすぎ。
どちらが体によくなと思いますか?
もちろん、すべて摂りすぎはいけませんが、敢て言うならばの選択でお願いします。
さん
塩分の取りすぎは高血圧＋胃がんの発ガンリスクも高めます。???
また、糖分の取りすぎによってどのような現象があらわれているかと言いますと、低血糖症によるいじめ?非行?犯罪などがあります。
砂糖の取りすぎによってカルシウム不足になりますと、骨折?虫歯?イライラもあらわれます。
脳の働きも悪くなり、無気力?無感動?無関心になるんだそうです。
その他にも、砂糖をとりすぎると肥満にもなりますし、高血圧や糖尿病のような、栄養のバランスを崩すことによってなる生活習慣病にもなってしまいます。
よって、あえていうなれば糖分のほうに軍配があがるかも、。???