生理を軽くする方法ありせんか？
生理を軽くする方法ありせんか？ 彼女の生理がとてもとても重くて困っています。
彼女は今年２３歳の大学生です。ここ２、３年、特に痛いらしくて、毎度毎度ダウンして寝込んでいます。時にはあまり痛むものだから夜中にタクシーで病院に連れてったこともあります。
でも、彼女が目指している仕事は体力仕事で、しかもひとたび仕事が始まると２、３ヶ月はずーっとハードワークが続きます。ひどいと１年くらいはずーっと、髪を切りにいく暇も無く働かなくてはなりません。もちろんその職場では女性の方も多数ご活躍なさっていますが、女性だからといって簡単には休みを取ることができませんし、だいいち、生理が重くて休んだのでは、その日は休んだことになりません。
生理でないときなら彼女はその仕事に対し抜群の適正を示しているのですが、このままでは彼女はその仕事を長く続けることができないかも知れないのです。
何とかすべくいろいろ聞いて回って、身体を温めるとあれがすんなり出て来やすいと聞いたりしたのですが、要は個人差があるから何とも言えない、というのがおおかたの意見です。
病院に通院すれば少しは軽くなるのではないかと思い、何度か無理やり産婦人科に連れて行ったのですが、彼女は病院が嫌いらしく長続きしません。とりあえず一度検査したため、子宮頸がんだとかそういうものではないことがわかっています。また妊娠や性病の可能性も皆無です。
本人によると、子宮が斜めに付いているためあれが溜まりやすく、それで普通の人より痛むのだと言っています。
彼女は普段生理の時、痛み止めにイブクイック頭痛薬をほぼ常時服用しています。本人によるとそれがいちばん身体に合っているというのですが、それを飲んでもあまり効いていないようで、今も布団の中で湯たんぽを抱いて苦しがっています。
彼女が社会に出るまであと１年あります。何とかこの１年でその体質を改善する方法は無いでしょうか。病院に通えとか、あれを食べろとか、何でもいいです。教えてください。
さん
鍼灸と言う方法もあります。
多くの方はお灸であっためて～
と言いますが、経験上(私は男ですが施術側として)
漫然と暖かくすると言うのではなく、
小さな熱源で瞬間的な熱刺激を与えると楽に過ごせるという評判です。
お灸をやっても実は皮下数ミリ程度しか熱は伝わりませんから
お灸の刺激が神経系に影響して痛みを抑制していると思います。
また、もし本当に子宮が斜めであれが出ないと言うのなら、
その熱刺激で自律神経系に働きかけ排出を助けることも可能だと思います。
さん
川井さんと同じ考えです。
病院以外では、鍼灸はどうでしょう。
あと日本では無資格ですがカイロプラクティックではＷＨＯ世界保健機関の認める、カイロプラクティック教育の水準をクリアした国際基準資格保持者の多くが所属する日本カイロプラクターズ協会というのがあります。
オステオパシーではＷＨＯ下部組織で統一基準を作っており、日本オステオパシー連合、他２団体がそれに準ずる教育を行っているようです。
さん
はじめまして、川井筋系帯療法治療センター総院長の川井太郎と申します。
生理に伴なう腰痛、下腹部痛などでお悩みの方も多いと思いますが、
産婦人科で詳しく検査して特に筋腫や膿腫、ガンなどの器質的原因がなければ、これらの多くの原因は、
骨盤が傾斜やねじれをおこしている?骨盤の歪み?のよるものと考えられます。
婦人科系臓器(子宮、卵巣)は、骨盤の中で筋肉などによって固定されていますが、?骨盤の歪み?があると、骨盤内で筋肉の緊張や引っ張り合い、圧迫が生じます。
そのため、膀胱や子宮、卵巣が圧迫されたり、自律神経伝達や血液循環が阻害されたりして、生理不順や生理痛、不正出血、下腹部の痛みのほか、膀胱炎、頻尿、残尿感、腰痛などの原因になるのです。
特に、生理前後では、女性ホルモンの分泌による影響から、骨盤の関節がゆるんで動くため、?骨盤の歪み?が大きくなり、症状が出やすくなります。
また、骨盤は体の土台ですから、骨盤がゆがんでいると、上半身も傾斜やねじれをおこして、背中の筋肉が過剰に緊張した状態にもなり背中や首肩頭などの痛みの原因になってきます。
今回、生理痛の原因が?骨盤の歪み?にあると思われることや将来の妊娠出産のことを考えれば、ホルモン剤や漢方薬による症状対処よりも、根本原因の?骨盤の歪み?から自然な位置に整えておくのがよいでしょう。
また、最近はいわゆる骨盤体操やヨガ、ストレッチなど様々な自分で?骨盤のゆがみ?を治す方法が出ていますが、
元々「骨盤や身体のゆがみ」型は人によって様々ですし、今回は症状も重い様子であることから、やはり信頼できる手技療法専門家(整体やカイロなど)で「骨盤や身体のゆがみ」型を詳しく分析してもらい、適切に整えていった方がよいでしょう。
ただ、整体やカイロなどは、特に国家資格による制限の無いいわゆる民間療法になりますので、施術法や施術理論、先生の知識や経験などのバラツキが大きくあり、施術院によって効果に差が出やすいといえます。(国家資格の必要な業種でも先生の知識?経験によるバラツキはやはりありますけど）
よく調べてご自分に合った信頼できる先生に診てもらいましょう。
ご参考にしてください。
さん
低用量ピルを持続的に服用する治療があります。
ホルモンの異常分泌による重度の生理である事もあるため、人工的にホルモンを摂取し、人並み程度（どこを人並みとするかはありますが）の生理様出血を起こし、身体に覚えさせることで適切なホルモン分泌を促します。非常に長引く治療ですが（１ヶ月とかではないです）いまのところ一番多い治療法ではと思います。子供を作るときには医師と相談して薬をやめれば大丈夫です。なお、医師の処方が必要です。
また、骨盤がゆがんでいたり、開いていると生理痛を起こしやすいので、股関節のストレッチも行って損はないでしょう。整体などで無理やり動かすのではなく、ヨガや運動で自分の筋肉で正しい位置に導ければ一番です。ちなみに私はバレエでストレッチしてます。