高１女です。肌荒れの事で質問させてください。。。
★ファンデーションは百均
★化粧したまんま寝る★不規則な生活 ★肥満
こんな感じなんですが今のところは肌は綺麗なんですが二十歳ぐらいから老けてきますか？不安です???。 今、肌荒れ?ニキビ?一切無いので将来も綺麗なまんまですか？
さん
ディープクレンジングをまめにするといいですよ。
あとは、女性ならお化粧をしない時間を増やす。男性ならば汗を小まめに拭く。
しばらくは、化粧してもファンデーションは塗らずおしろいだけにする。
化粧水は、ふきとるのではなくパッティングで。（新陳代謝を高めるため）
やはり人によって肌質が違うのでどの化粧品がいいか勧めるのは難しいですね???。
いろんなメーカーのカウンターで相談してみてもいいかも。
また、吹出物はストレスや睡眠不足、ホルモンのバランスの崩れから来るのが多いです。
この時季、意外に多いのが乾燥からくるものだそうですよ。水分をしっかり補給しましょう。
それと刺激物（辛い物やコーヒー）や甘い物は控えましょうね。
細菌からくるののだと、やはり皮膚科に行った方が良いと思いますよ。
あ、それと「あしたば」って結構良いですよ。
以前、粉末の明日葉を牛乳に混ぜて飲んでたらかなり良くなりましたよ?
http://naturalblessing.lomo.jp/
そしてニキビ対策ですが、
ニキビは油分の摂りすぎでもできますし、油分がたりなくてもできます。
さらにニキビにはビタミンが良いとされてますが、ビタミンは摂りすぎてもおしっこと一緒に流れてしまいます。
だから何が必要かというとバランス良く栄養をとることです。
もうひとつ、アレルギーのある食べ物を摂取しないこと。
アレルギーは皮膚科で調べてもらいましょう。
これらをしっかりと守り着実に行動にうつせばお肌はキレイになると思います。
お肌がキレイにならない人は皮膚科に行くのをためらったり、
途中でくじけてしまい通院をしなくなり自己判断でいろいろな治療法に手を出してしまうことが多いです。
しかし、あまりにヒドイ場合は皮膚科に行くのが良いでしょう。
http://nikibitaisaku.web.fc2.com/index.html
参考にしてみて下さい。
ニキビの種類や対策について書かれています。
応援してますよ(o｀?ω?′o)がんばれー！！！
さん
お肌のお手入れわ何歳になっても大事な??です!
洗顔後の化粧水等わ欠かせないです。
★ファンデーションは百均
→今100均の物でも??化粧品が
増えてるみたいです。
でも肌に合わない人わ
使わない方がいいと思います。
★化粧したまんま寝る
→この行為わ絶対???です;;
化粧を落とさずに寝る行為わ
1週間顔洗ってないのと同じと聞きます;
どんなに眠くても化粧落としわ
するべきです?
★不規則な生活
→早寝早起きが１番肌も
荒れないって言いますよね?
★肥満
→肥満だからといって
肌が荒れる??わないと思います!
さん
化粧したまんま寝る
不規則な生活
上の２つは肌に影響をもたらします。
今は平気でも肌に負担がかかるのでやめましょう。