ノーメイクの日に
紫外線対策のためにノーメイクの日も化粧下地だけは使用しているんですが
化粧下地だけ使用した日でもメイク落としを使ってから洗顔すべきですか？
因みに私は水分不足のにきび肌です
さん
ディープクレンジングをまめにするといいですよ。
あとは、女性ならお化粧をしない時間を増やす。男性ならば汗を小まめに拭く。
しばらくは、化粧してもファンデーションは塗らずおしろいだけにする。
化粧水は、ふきとるのではなくパッティングで。（新陳代謝を高めるため）
やはり人によって肌質が違うのでどの化粧品がいいか勧めるのは難しいですね???。
いろんなメーカーのカウンターで相談してみてもいいかも。
また、吹出物はストレスや睡眠不足、ホルモンのバランスの崩れから来るのが多いです。
この時季、意外に多いのが乾燥からくるものだそうですよ。水分をしっかり補給しましょう。
それと刺激物（辛い物やコーヒー）や甘い物は控えましょうね。
細菌からくるののだと、やはり皮膚科に行った方が良いと思いますよ。
あ、それと「あしたば」って結構良いですよ。
以前、粉末の明日葉を牛乳に混ぜて飲んでたらかなり良くなりましたよ?
http://naturalblessing.lomo.jp/
そしてニキビ対策ですが、
ニキビは油分の摂りすぎでもできますし、油分がたりなくてもできます。
さらにニキビにはビタミンが良いとされてますが、ビタミンは摂りすぎてもおしっこと一緒に流れてしまいます。
だから何が必要かというとバランス良く栄養をとることです。
もうひとつ、アレルギーのある食べ物を摂取しないこと。
アレルギーは皮膚科で調べてもらいましょう。
これらをしっかりと守り着実に行動にうつせばお肌はキレイになると思います。
お肌がキレイにならない人は皮膚科に行くのをためらったり、
途中でくじけてしまい通院をしなくなり自己判断でいろいろな治療法に手を出してしまうことが多いです。
しかし、あまりにヒドイ場合は皮膚科に行くのが良いでしょう。
http://nikibitaisaku.web.fc2.com/index.html
参考にしてみて下さい。
ニキビの種類や対策について書かれています。
最後になりましたが、化粧下地だけの時でもしっかりと洗顔すべきです。少しでも有害なものはお肌の炎症につながります。
応援してますよ(o｀?ω?′o)がんばれー！！！
さん
下地の種類によると思いますよ
ファンデーション効果のあるものならクレンジングは必要ですが、そうでなければ洗顔だけで十分だと思います
さん
化粧下地だけ使用した日にもメイク落としを使用して洗顔しています。
ただ、メイクをしていないので、日頃はオイルクレンジングのところを化粧下地だけの日はミルククレンジングにしています。
ミルクの方が肌に優しそうなので。
ニキビが気になるのであればオイルなどは避けて優しいクレンジングにしたらどうでしょう？