女性で以下のような経験をお持ちの方、アドバイスをお願いします。
汚い話になってしまうのですが、私の妻（２０代）が便秘で悩んでいて、２，３週間お通じが無かったらしくセックスのときに少し臭いがしたので、妻に
がんばってもらい、うんちを出したんですが、それが（言い過ぎかもしれませんが）野球ボールくらいの大きさで長さも３０～４０センチくらいのが２本出ました…。
これって異常でしょうか。
このような方は大腸がんになりやすいとよく聞くので、とても心配です。
やっぱり、病院にいったほうが良いですか？
さん
若い女性はなりやすいといいます。自分の知り合いも1ヶ月以上出ないときもあります。
まず、体質改善から始めてみてはどうでしょう。
食物繊維の多いものを食べるようにする、いつもバスを使うのを歩くようにする、等。
そのほか、安易ではありますが、食物繊維の多い飲み物が市販されているので、
それを飲むと大分違うといいます。
便秘というのは老廃物もたまりやすく、身体にも悪いので
少しずつでも出していくようにしてください。
あんまりひどいようであれば、病院にもいくようにしてください。
さん
さすがにそこまでの便秘経験はないですが…
朝30分でも早く起きて「トイレタイム」をしたらいかがですか。
コーヒー等飲みながら新聞や本を読みながら、フッフッフッとお腹で呼吸をするんです。腹筋ですね。はく時にお腹をへこませます。
不規則な生活もよくありません。
食物繊維をたくさんとってますか？食事が片寄ってませんか？
ヨーグルト食べてますか？
運動不足でもなるようです。
あんまり続くとやはり体に悪いです。努力しても改善されないようなら医者に相談されてみては。
さん
便の大きさはともかく、２,３週間も便秘は異常です。
口臭もあるのでは？
私の友達は便秘が続くと直ぐ分かります。
息が臭い(~_~;)
便秘にならない様にしましょう。
病院で薬をもらうのも手です。