仕事中とかに急に泣きたくないのに、涙があふれてきそうになったり、心が元気な時は他人から言われた少しキツイ言葉でも深く考えずに聞き流す事ができるのですが、そうでない時は深く考えて引きずってしまいます。
そのせいか、会社にいる時はもちろん家でも疎外感と孤独感を感じます。
また、幼い時に母から食事中にご飯一粒こぼした位で叩かれたり、生まれつき歯並びが悪かったせいか上手く咀嚼が出来ずに、
他人より食べるのが遅いので食べるのが遅いとなじられたりした記憶が頭から離れないせいか、同僚と一緒に食事をとっているときとか他の人の顔色が気になって仕方がありません。なので、同僚との食事中の会話にはほとんど加われません。疎外感、孤独感を少しでも感じなくする方法と他人の顔色を少しでも気にしなくなる様な妙案があれば???????お願いします。
さん
今は心が元気じゃないんですね??疲れてるでしょう???。私も人の顔色を気にする方なので解ります。 ひらきなおりましょうよ！マイナスオーラを出していると余計に悪循環になります。 その為にはひらきなおって、食べるのが遅かろうが、こぼそうが、指摘されたら あたしってそうなんだよね～って笑うんです！笑顔見せるんです！するとプラスのオーラを周りの人も感じ取るので良い空気がながれます。 がんば！