低カロリーの過食
私は、便秘症の中3です。
全然お腹は空いてないのに、ゼリーや、アイス、等の低カロリー、無固形しょくを、食べまくっています。
朝、起きてすぐに、アイスを300ミリリットル食べてます。
便秘でお腹が痛いのに、食べてしまいます。
ご飯はいつもなら、食べますが、今はお腹が痛いので、たべれません。
対処法は、ありますか？
さん
動物製品は牛乳製品は便秘のもとです?
野菜?果物?海草などの食物繊維の多い食品を食べて下さい?
便秘で死亡したら近所の笑いものです?
イソマルトオリゴ糖を入手して、毎日10～15mLをなめてください?
これで便秘が解消するはずです?
固形食の食品を食べて下さい?
大腸がんで死ぬかもしれません?
さん
家族の方に便秘薬を使用しない、毎日スッキリお通じ、残便感なし、イライラ、腹痛、肌荒れなどの便秘症状が自然に消失、自力排便を回復訓練、安全で簡単な方法がありますので話して上げましょう。
「便秘解消」で検索して自力排便回復法として知られているお水便秘解消法を見てください。「主婦の友」を開くと東京築地の聖路加国際病院内科医長監修の主婦の友社がモニターした記事があります。小学館「だいじょうぶ」の記事もあります。「便秘相談」を参考にしたらどうでしょうか。
一生涯便秘で苦しむより、加齢で排便反射機能が衰える前に便秘を解消して自力排便できるようにしましょう。
さん
アイスは低カロリーとは言えないですよね???？？
エンプティカロリー（栄養はないのにカロリーは高い）食品の一例ですよ。
冷たいものばかりしか食べないと夏バテになりますし、やめたほうがいいですよ。
ふつうに、野菜をしっかり摂って下さい。食物繊維とるのが1番効果的だと思うのですが。
ご飯食べられないとかつべこべ言ってないで、食物繊維豊富なものを食べればいいことです。
????は????でも、ウイダーのようなものを食べればわたしはお腹痛くなって出ますけどねー
さん
コーラックの座薬タイプを使ってみたらいいですよ(^-^)すぐに便も出るのでスッキリします。私も過食症で便秘がちなので使ってます。