「仕事」と「うつ病」についてどうしたらよいのか
自分でもわからずに悩んでいます。。。
去年の１１月ぐらいから忙しくなって
とうとう今年の１月に「やる気モード」がなくなってしまい
一週間会社を休んでしまいました。。。
その間、通院して点滴をしていました
担当医からは「重病だね」といわれました
その後会社から連絡があって
部長、リーダーと３人で話し合った結果
「体を治すのが先だから余り負担かけないように作業を減らすようにする」
「○○君でないと出来ないとこはあるからそこだけお願い」
という結論がでてとりあえず無理しないように会社には出社しています。
自分も担当した分の最低限のところは頑張ろうって思いました
でもいざ出社して作業をしていると
?作業が減ったわけでもない（逆にふえた）
?頭が働かない（集中力がない）→作業が遅い→でも納品の期日はせまっている
リーダーには「この作業期日まで出来るの？」ってプレッシャーかけられて
すっごい精神的にも辛いです。。。
結局、少し無理をして仕事をしています
今週はまぶたが痙攣してました
病院にいったところ「体が休めっていってるんだよ」っていわれました。
最近はもう悪い方法しか頭に浮かばないんです。。。
「このまま消えてしまいたい」とか。。。
自分でもどうしたらわからないんです。。。
なにをどうしたらいいのか。。。
どなたか迷えるこのバカ羊にアドバイスをください。。。
さん
自律神経が乱れているといらいらしたり
やる気がなくなったりするものですよね。
私もうつ病で悩んだときに
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末期がん患者の治療で病院で使われている菌ですが
7億年前の乳酸菌だそうで
飲んですぐに免疫力が上がり
私の場合は次の日に自律神経が
正常になりました。
今までの悩みがうそだったみたいに
さわやかな感じになります。
高価なものですが1度飲むと
お腹の中で菌が殖えますので
無理に続けなくても健康が保てます。