肌荒れがひどいのですが、皮膚病でしょうか？
２月の下旬ころから肌荒れがひどくなってきました。
お風呂に入ると右手の掌の皮膚がすっごいごつごつして、白くなります。
３０分くらい入浴しているのですが、３月になると、バケツの水で雑巾を絞るような短時間でもごつごつするようになりました。
左手はそうでもないのですが……。
右手の掌は乾いてもガサガサしていて、指と指の間も荒れてます。
片方の手だけそうなるって病気でしょうか？
それとも季節の変わり目なだけでしょうか？
さん
手も顔と同じようにします。
ここでは顔のお手入れを紹介しますね。参考になったら嬉しいです。
ディープクレンジングをまめにするといいですよ。
あとは、女性ならお化粧をしない時間を増やす。男性ならば汗を小まめに拭く。
しばらくは、化粧してもファンデーションは塗らずおしろいだけにする。
化粧水は、ふきとるのではなくパッティングで。（新陳代謝を高めるため）
やはり人によって肌質が違うのでどの化粧品がいいか勧めるのは難しいですね???。
いろんなメーカーのカウンターで相談してみてもいいかも。
また、吹出物はストレスや睡眠不足、ホルモンのバランスの崩れから来るのが多いです。
この時季、意外に多いのが乾燥からくるものだそうですよ。水分をしっかり補給しましょう。
それと刺激物（辛い物やコーヒー）や甘い物は控えましょうね。
細菌からくるののだと、やはり皮膚科に行った方が良いと思いますよ。
あ、それと「あしたば」って結構良いですよ。
以前、粉末の明日葉を牛乳に混ぜて飲んでたらかなり良くなりましたよ?
http://naturalblessing.lomo.jp/
そしてニキビ対策ですが、
ニキビは油分の摂りすぎでもできますし、油分がたりなくてもできます。
さらにニキビにはビタミンが良いとされてますが、ビタミンは摂りすぎてもおしっこと一緒に流れてしまいます。
だから何が必要かというとバランス良く栄養をとることです。
もうひとつ、アレルギーのある食べ物を摂取しないこと。
アレルギーは皮膚科で調べてもらいましょう。
これらをしっかりと守り着実に行動にうつせばお肌はキレイになると思います。
お肌がキレイにならない人は皮膚科に行くのをためらったり、
途中でくじけてしまい通院をしなくなり自己判断でいろいろな治療法に手を出してしまうことが多いです。
しかし、あまりにヒドイ場合は皮膚科に行くのが良いでしょう。
http://nikibitaisaku.web.fc2.com/index.html
【具体例】
①洗顔料を使い、正しい洗顔をすること（手の平で行うことが望ましい。タオルやフェイスブラシでこすることは、ニキビを悪化させる場合があります）
②内服薬を使用します。（抗生物質やサルファ剤等。ただし、ニキビに副腎皮質ホルモンを使用してはならない）近頃、ドラッグストアやインターネットでもこれらの薬が手に入る場合もありますが、必ず専門医に相談することが重要です。
③食生活、ナッツ類、コーヒー?喫煙?糖分の摂り過ぎ?チョコレートの食べ過ぎには注意しましょう。
④漢方薬を使用します。一般的なニキビに使う漢方、思春期を過ぎて出来たニキビに使う漢方があります。
ただしいずれも、「専門医」や「漢方薬局」に相談する必要があります。
http://www.juvela.net/dictionary/discomfort/skin02.html
参考にしてみて下さい。
ニキビの種類や対策について書かれています。
応援してますよ(o｀?ω?′o)がんばれー！！！