インスタント味噌汁って体に悪いですか？
インスタント食品（カップラーメンとか）って食べ続けると体に悪いですよね。
味噌汁の場合どうなんでしょうか。
生味噌のタイプを毎朝朝食で飲んでますが、
続けると将来成人病とかがんになるのでは、と少し心配になりました。
一般的に味噌汁は体に良いって言いますよね。
詳しい方がいらっしゃいましたら教えて下さい。
よろしく御願い致します。
さん
一般的にインスタント食品は体に悪いと言われています。インスタント味噌汁は、どちらかというと塩分濃度が高めなので、毎朝飲むのは控えたほうが良いと思います。最近は、減塩のものもあるので、そのような商品を選ばれて見られては良いのではないでしょうか。
塩分の摂り過ぎは、高血圧の原因になる場合があるので、インスタントの味噌汁やラーメンには注意が必要です。また、インスタント食品を食べる事が多いのでしたら野菜も不足しがちになってしまいますので、野菜ジュースや野菜を摂取しながら食べるというような工夫も必要かと思います。