こんにちは。
高１の女子です。
私はかなり気が強くて、度胸があります。
しかし、新しい環境や初めての事、未知の世界が苦手です。
そういう事になったとき、私は凄く嫌だなと思うのですが、嫌なことでもやらなければならないのだ、と自分を奮い立たせて何とかやり過ごすのです。
やはりこれはストレスになっているのでしょうか。
性格が性格だし、今までストレスだと感じた事はなかったらのですが、立ちくらみとかは1日に何回もなるし、たまに原因不明の吐き気が来るしで、もしかしたらと思いました。
呑み込みは割と早いので、一回やってしまえば大丈夫なのですが、それまでがひどく緊張して不安になるのです。
また?初めて出はない凄く嫌なことも、信念で頑張ります。
私はストレスを感じているのでしょうか。
また?突然やる気が出たり無くなったりするのは、関係あるのでしょうか。
長文失礼しました。
わかる方、回答お願いします。
さん
あなたはとても「頑張り屋さん」ではないかとお見受けしました。
抽象的なお話ですが、今、実際に進行中の具体的な何かがあるのではないですか？
ストレスとは、何かがんばろうとすれば、知らずのうちに多かれ少なかれ必ず感じるものです。
あなたのように、ストレスをあまり自覚できない人は、その発散も下手かもしれませんね。
「自分を奮い立たせて」までがんばらなくてはならないことがあるのなら、そればかりをやるのではなく、少しは息抜きやストレス発散をしなければいけませんよ。
ストレス発散が足りない証拠に、立ちくらみや吐き気など、体の症状にまで現れているのです。
要するに、あなたはがんばり過ぎです。
無理ばかりしないで、少しリフレッシュしてから今のことに取り組み直すと良いと思いますよ。