カフェイン依存症
私は一日に３?４杯ほどコーヒーを飲まないと気が済まないほどのカフェイン依存症です。
最近は１日に２杯ほどに減らしているんですが、なんとなく落ち着きません。
そもそもカフェインって体に悪いんでしょうか？
ちなみに私は２０歳学生です。
もし体に良くないなら、カフェイン依存症を治すいい方法を教えてください！
さん
コーヒーは体を冷やすドリンクですので私は滅多に飲みませんが、煙草とコーヒーはセットで中毒になる人が多いですね。
本来香を楽しむものなので、飲まないでコーヒーのお香などで精神を落ち着けるとか。
どうしてもあの味が忘れられないのであれば、ノンカフェインのものに変えるとかはいかがですか？
私はカフェインに弱い体質なので紅茶なども、ノンカフェインになるべくしたり、気をつけながら飲んでいますが、体質的に合うなら一日1～2杯位はいいと思います。
でも、先ほども申しました通り、コーヒーは体を冷や飲み物ですので冷え性を自覚しているとか、その他体に不都合が生じた場合は徐々に減らした方がいいと思いますよ。
ただ、あんまり頭で考えなくても、社会に出て三十代に突入すれば体にも気を使うようになりますので、今のうちから制限しなくても大丈夫ですよ。
私は三十代に入り、がん検診で度々ひっかかり何度も再検査をしているので健康面でとても気を付けています。癌は冷えの病気であり血液が冷えると癌細胞が出来やすくなりますので10年後の自分を気使えるなら今から注意してみてはいかがですか？＾＾；
余計な話まで失礼しました。
さん
カフェインは空腹時の胃には悪いんで、その条件で何杯も飲むのは止めた方がいいよ。?????中毒は殆ど飲まない人が5～6杯/日飲んだぐらいで起こる????。集中力????や??????酸などの????????の恩恵を考えれば飲んでていいんちゃいます？緑茶や紅茶はさらに?????多いしね。本当に?????中毒ならそれらのものでも代用できるはずですよ。ただの????好きかもね。僕も3～4杯は毎日飲みますよ～