心身疲れた時の癒し
僕は、ある事（仕事）があり心身共に疲れました。
何とか無事に終わりましたが、
この疲れを取りたいです。
何がいいですかね？？
一番の理想は、子供をつれて
自然一杯の平原で昼寝したいです。
さん
今流行の脳の話しからすると、職種でも違うのでしょうが理論的（計算?分析?言語など）な役割を受け持つのは左脳の方です。余談ですが日本の学校教育は左脳重視の教育ですよね???言語と理論で考察する左脳は許容量が小さいらしく、少しずつ積み上げて行く代わりに忘れて行く作業も必要なのです。意識を集中させることでストレスも溜まることになりますよね？
それに対し右脳は直感的（感覚?イメージ?ひらめきなど）で本来持っている本能的なものを受け持つ脳で、基本的に楽しいとか心地よいとかによく働くそうです。だから、あなたは仕事で心身共に疲れたと感じた時???漠然と子供を連れて自然に包まれた平原に寝ころんで昼寝したいなぁ～ってイメージした＝ある意味、自己防衛本能とも言えないかな？実際に行けなくても、イメージ（右脳を使う）することが、左脳の解放に繋がるのですよ。それと音楽（バロック音楽が良いらしい）歌詞のない曲なんか聞くのも良いらしいですよ。先の話しでも良いからお子さんを連れて「自然一杯の平原で昼寝」実行して下さいな???無理せず、がんば！