禁煙しています。
今まで喫煙生活が長かったのですが（15年くらい）、1月にインフルエンザにかかってから止めることができました。
ところで喫煙者の肺って禁煙してどのくらいで綺麗になるのでしょうか？
もちろん全くの禁煙者の方とは比べものにならないと思いますが。
やっぱり10年20年くらいかかるのでしょうか？
回答お願いします。
さん
綺麗になることはできませんが、喫煙後の男性の肺がん死亡リスクが、非喫煙者並みになるには15～20年はかかる、という新聞記事があります。
やはりそれくらいはかかりそうですね。
わたしも大変なヘビースモーカーでしたが、あるテレビ番組を見て禁煙しました。
名古屋の大学教授が、食事と寝るとき以外はたばこを離さない主婦二人を、たった2時間ほど講義しただけでたばこを吸わなくさせたのです。受講料は5万円ほどで、その内容は伏せられていましたが、「たばこを吸う以前の体調を思い出してください」
がヒントで、わたしも禁煙しました。
食べ物の味がよくわかり、山の遊歩道の散歩でも息切れが少なくなりましたね。
しかし新聞記事によれば、女性の喫煙者の場合、がんによる死亡リスクは吸わない女性の8.2倍もあるそうですね。
↓わたしの拙作なホームページですが、「最新の記事」の「がんと生活習慣」に記事を転載してあります。
よろしければこらんください。参考になれば幸いです。
http://www.md.ccnw.ne.jp/men.s.cooking/
さん
不可逆性変化といって、
喫煙による肺の変化はもとに戻りませんが、
その喫煙期間ぐらい禁煙すれば、肺がんになる確率が数%ながら 減る、
という文献を以前、読んだことがあります。