アル中ではないが（？）毎日浴びるように飲んでいました。
おかげで胃炎、去年は胃がん手術を受けました。
モニタ＾を見ていて荒れた胃袋を見ていて嫌になりました。
それで自主的に１週間のうち、いまのところ３日休肝日を設けています。
しかし空けた次の日は、おいしいのでついつい飲んでしまいます。
せっかくの計画もこれでは元の木阿弥ですよね？
さん
辛く言います。
毎日浴びるほど飲む、自分で酒量をコントロールできない
りっぱなアル中です！
ですが、頑張って減酒なさっておられるようですね☆
今まで飲んでいたのをいきなりやめるのは、辛いでしょう、
たまには（きちんと節度を持ったうえで）自分にご褒美をあげながら
３日を４日にと少しずつ前進しましょう。
取り換えの利かない大事な体ですので、
頑張ってください☆