禁煙後、体内からニコチンは何年程で排出されるのでしょうか？
昨日で禁煙1年を達成しました！
ドナー手術の後の回復のための禁煙だったのですが、
今後妊娠の事も考えて継続しています。
10年程、1日1箱（1～8ミリのもの）を吸っていたのですが、
体内からニコチンは何年位で排出されるものでしょうか？
ネットや本で調べたのですが、2年～5年と出典によって差がありました。
やっぱり、ニコチンやタールなどはどうしても完全に抜きさることはできない、
と言う事なのでしょうか？
もう、肺や血管を歯ブラシに洗剤を付けて磨いてやれたら、
どんなにスッキリするだろうと思います。
ご存知の方、教えてください。
よろしくお願い致します。
さん
肺の機能も３か月後には回復するという研究成果があります．
http://www.naotta.com/contents/issues/WEB@Naotta/90/page676.html
http://homepage2.nifty.com/love-home/tairyoku.html
喫煙による肺の回復には、禁煙後、最低3年以上かかると言われています。
http://profile.allabout.co.jp/ask/qa_detail.php/14897
http://www.no-tobacco.net/smoking_kiso/seibun_tar.html
止めればがん化になるのは止められるのですから，いいではありませんか???．
http://www.kyposky.net/gazou8.html
さん
ニコチンは吸ったそばからなくなっていきます。一本吸うと４５分くらいですっかりニコチンがなくなります。だから喫煙者は１時間ごとにタバコを吸うのです。
さん
私も禁煙１年経過しました。
文献と講演から得た知識ですが、肺が元来の状態に戻るのが１０年。
あと、血液採取等でのニコチン血中濃度はほぼ１年で無くなるそうです。
ある医大の先生の話でした。
さん
禁煙１年おめでとうございます。
残念ですが、基本的に排出されることはないと思ったほうがよいと思います。理由は、口に対しては肛門があるので変なものを食べてもお尻から出てくるのですが、肺は入ることはあっても出口がないからです。
ですが、これからも喫煙の機会を持たなければ身体への害も少ないと思います。これからも禁煙続けてくださいね。
さん
禁煙一年達成おめでとうございます。頑張りましたね！
血中のニコチン濃度は他の回答者さんの知恵を待ってください。
以前読んだ本の中に
「汚れた肺は7年でほぼキレイになる」とありました。
喫煙年数や体質で個体差があるのでしょうが、やはり長い期間が
かかるのだろうと思います。
発癌物質があるということは、遺伝子を傷つけることに等しいので
タバコの害は子?孫?ひ孫の代に何かしらの形で現れてくるのでしょう。
怖いです。私は「15年間ショートホープを毎日10本」をきっぱりやめて
19年経ちました。やめてよかったです。
（ドナーですか？差し上げたほうですか？感心します。
私は末っ子が中学生になったら「骨髄」登録と思っています。）