現在、禁煙４ヶ月になろうとしていますが、禁煙を始めてからずっと寝つきが悪くて困ってます。
やたらと眠くなるという話は聞いた事がありますが逆の眠れないという睡眠障害の症状などあるんでしょうか？
それに季節のせいか禁煙のせいなのか最近、軽い鬱でまいってます。そこまでして禁煙する意味があるのだろうかと
疑問に思い喫煙衝動にかられてしまいます。みなさんはどう思われますか？よいアドバイスお願いします。
さん
私からみれば、自分の意志で４ヶ月も禁煙できるあなたの様な方がうらやましく思えます。
寝つき、軽い鬱それが禁煙とどう効いているのか私にはわかりません。でも、どうか、このまま禁煙を続けていって下さい。
私がタバコをやめた原因は、体調を崩し病院で検査を受けた結果、脳動脈瘤があると言われ、先生に冷酷に「タバコはやめて下さい」と言われたことが大きいです。先生からは、大きさから言って、危険な状態にあるため、なるべく早い内に治療が必要であると言われました。先生は、はっきり言いませんでしたが、私には開頭手術が必要なんだとわかってしまい、涙が止まりませんでした。
それから、治療方針を決めるため、検査入院をするという話になり、入院の準備をしている時、くも膜下出血が発症し倒れました。
ネットで調べると、くも膜下出血が発症すると１／３は即死、１／３は後遺症が残り、社会復帰できるのは残り１／３だそうです。しかも、この病気は喫煙で発症するリスクが高くなるそうです。幸い私はラッキーな最後の１／３でしたが、こうゆう経験をしたからこそ、どうしても貴方の様な方に助かってほしいのです。
本当はみんなわかっていることです。
政府は、厚生労働省は、タバコの害を訴えながら、タバコの販売を許可しています。
私が生まれた１９６０年代は喫煙率が８０％もあり、今は４０％台に落ちています。
そして、現在はタバコの害が大きく訴えられています。
つまり、ここ十数年で、肺がん以外でも喫煙が原因で病気で倒れる人が増え、健康に対する影響の大きさがわかってきたわけです。それなら、国策として、タバコの販売を許可しないでほしい。吸い始めたらやめるのが難しいタバコでこれ以上国民を殺さないでほしい。それほど大きな問題だと思います。
もし、これが実現できたら、私たちは間違いなく日本という国を世界に誇れると思います。
総理、厚生労働大臣がこの英断を下してくれたら間違いなく歴史に残ると思います。
医療関係者は、喫煙の危険性をもっと力強く発言してほしいとも思います。
しかし、人にたよるだけではなく、私たちにもできることはあります。
インターネットを通じて小さな禁煙の輪を広げていくことです。
みんな、前向きに生きていこうぜ。
おれは、喫煙と病気の関係において統計データのひとつになるのはもうごめんだ。
さん
それは禁煙とは関係ないと思います。私は禁煙して人生を取り戻したような、すばらしい気分です。
○5歳から13年間、楽しかった思い出は沢山ありますが、今から思えば、タバコによって損したことはもっと沢山あります。
タバコ吸ってなかったら、もっと楽しかっただろうな、違う人生があったろうな、と、そう思います。私はアレン?カー著の「禁煙セラピー」という本を読みました。
さん
禁煙はしたほうがいいと思います。
喫煙してると早く死にますよ
いろいろ禁煙グッズがあるので試してみてください