便秘で下痢なんですがどうしたら治りますか？

さん

便秘で下痢なんですがどうしたら治りますか？

さん
食物繊維が豊富な食べ物中心に、肉系から魚系に変え 毎日決まった時間にトイレに入るようにすれば安定する。

下痢と便秘の繰り返しは大腸がんを引き起こしやすい要因となります。気をつけて規則正しい生活を心掛けませう。